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法大人疫情防控小贴士 防疫知识篇


     

  那不用,我的身材无须健身,发型也比较满意。就是最近毕业年级学生不是要返校复学了,想问问您关于防疫的知识,填补我空空如也的大脑瓜。

  核酸检测:用咽部拭子,从呼吸道无创采集样本,然后针对新冠病毒的核酸(病毒RNA)进行检测,从而判断样本提供者是否感染了新冠病毒。

  抗体检测:采集血液样本,检测血液中是否含有新冠病毒抗体IgM、IgG,从而判断样本提供者是否感染了新冠病毒。人体感染新冠病毒后,免疫系统会产生针对新冠病毒的IgM、IgG两种抗体,产生抗体的时间一般为1-2周。

  核酸是地球上所有已知生命体必不可少的遗传物质,它主要分为DNA(脱氧核糖核酸)和RNA(核糖核酸)。新冠病毒的遗传物质是RNA,也就是核糖核酸。所以新冠病毒的核酸检测,其实就是对病毒的遗传物质RNA进行检测。

  1.采集标本:新冠病毒是通过呼吸道感染人体的,所以我们要从呼吸道采集标本。一类是用咽拭子、鼻拭子在上呼吸道(咽部或鼻腔)擦拭采集;另一类是收集下呼吸道痰液、支气管灌洗液、肺泡灌洗液等。

  2.扒皮裂解:核酸的外部包裹着蛋白质外壳。它保护着病毒核酸不被破坏。我们采集标本后,放入细胞裂解液中,扒去病毒的蛋白质外壳,留下“裸奔”的RNA。

  3.复制复制再复制:提取到了RNA片段之后,用PCR(聚合酶链反应)方法来反复复制扩增它的片段。就像我们找到一个特别的“标签”,可以把新冠病毒最特别的那一段信息识别出来,识别出来之后再反复的复制、扩增这一片段,复制达到百万级别之后,就很容易发现它了。

  4.荧光“显形”:为了更便捷的找到病毒核酸,我们在反应液中加入荧光探针来标记,然后用仪器去读取荧光强度,得到一条荧光曲线,这时候就可以捕捉到新冠肺炎病毒的信息。

  首先,核酸检测的是病毒RNA(核糖核酸),是病毒存在的直接证据;抗体检测是检测患者血液中被刺激之后产生的抗体,是间接证据。抗体检测对临床诊断有所提示,但仍需核酸检测才能确诊。

  其次,从检测窗口期来说,核酸检测可以更早发现病毒感染。因为病毒感染人体后,最先能检测到的就是病毒核酸;而抗体从产生到检出大概7-10天,所以抗体检测无法有效检出潜伏期感染者。

  此外,抗体检测容易受到血液标本中的一些干扰物质(如类风湿因子、非特异IgM、溶血所致的高浓度血红蛋白等)的存在而出现“假阳性”结果。

  所以,国家药监局在抗体检测的用途中明确指出:仅用作对新型冠状病毒核酸检测阴性疑似病例的补充检测指标或疑似病例诊断中与核酸检测协同使用,不能作为新型冠状病毒肺炎确诊和排除的依据,不适用于一般人群的筛查。

  公众要加强自我保护和健康文明意识,强化环境卫生及个人卫生防护,养成勤洗手、戴口罩、讲究手卫生、保持1米以上距离、开窗通风、清洁消毒、分餐制、生病时减少去人员聚集场所和科学戴口罩等健康生活行为方式。

  要广泛开展爱国卫生运动,本着既保护自己,也要保护他人健康的理念,将健康知识传播到每个家庭和个人,形成良好卫生习惯和文明健康、绿色环保的生活方式,提升心理健康水平和健康素养水平。如个人核酸检测阳性后不必恐慌,要主动配合医疗卫生机构做好健康监测和隔离医学观察,出现发热、咳嗽等症状后及时报告,接受医疗机构规范诊治。

  学生要严格遵守学校的安排返校,返校的途中如果是长途旅行返校,应该随身携带口罩、手消毒剂这些物品,在乘坐公共交通的时候还要按照乘务人员的安排,全程佩戴口罩,妥善保存票据,在旅途中要做好健康监测,到校后应该按照所在地的防控政策和学校的安排进行登记和健康管理。学生要主动学习新冠肺炎的防护知识,采取一些科学恰当的防护措施。

  进入教室前主动测量体温并佩戴口罩,座位之间要保持1米以上距离,学生在教室停留期间也应避免扎堆。宿舍内应保持良好的个人卫生习惯,避免近距离接触,必要时佩戴口罩,各宿舍间不互相串门。如有发热、乏力、干咳等症状,应主动报告学校并及时就医。

  新冠病毒无症状感染者(以下简称无症状感染者)是指无相关临床症状,如发热、咳嗽、咽痛等可自我感知或可临床识别的症状与体征,但呼吸道等标本新冠病毒病原学检测阳性者。无症状感染者可分为两种情形:一是感染者核酸检测阳性,经过14天潜伏期的观察,均无任何可自我感知或可临床识别的症状与体征,始终为无症状感染状态;二是感染者核酸检测阳性,采样时无任何可自我感知或可临床识别的症状与体征,但随后出现某种临床表现,即处于潜伏期的“无症状感染”状态。

  骑共享单车应该如何做好防护:疫情期间骑共享单车时,尽量避开人群聚集地,且中途不做过多停留,务必遵守交通规则,同时需加强手卫生。建议骑车时佩带手套,到达目的地后,摘除手套并进行手卫生(洗手或用速干手消毒剂揉搓双手)。如手套为重复使用,应及时清洗。

  地铁票会不会传播病毒:目前新冠病毒的主要传播方式仍以飞沫和接触传播为主,戴口罩、注意咳嗽礼仪和保持手卫生可有效预防病毒传播。理论上循环使用的地铁票有污染病毒的风险,但概率极低,建议使用地铁票后及时洗手。有条件时,推荐使用个人交通卡或手机APP支付方式。

  在外使用公共洗手间时如何做好个人防护:使用公共卫生间时应注意正确佩戴口罩。使用坐便器时,如厕后先把马桶盖盖好,再冲水。如厕后用洗手液(或肥皂等)流水洗手,使用干手机吹干,或一次性纸巾擦手。

  宿舍每日通风不少于3次,每次不少于30分钟,如需开空调,应待彻底清洁空调后使用。每日清扫地面,擦拭桌椅、床把手等频繁接触部位,优先选择带盖垃圾桶,每日丢弃垃圾。学生住宿期间,应每天对宿舍地面、墙壁、门把手、床具、课桌椅等物体表面进行日常预防性消毒。

  红外线测温仪的工作原理是当人体的红外热辐射聚焦到检测器上,检测器将辐射功率转换为电信号,该电信号在被补偿环境温度之后以温度为单位显示。因此“红外线体温仪”并不是对我们发射红外线,而是接收我们身体发出的“红外线”热辐射,所以对我们的眼睛和身体是没有伤害的。

  痘痘、青春痘都是痤疮的俗称,是好发于青壮年的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。因为这个病好发于面部,所以常常给大家带来困扰。

  在疫情防控期间大家每天戴口罩,面部形成了相对封闭的环境,皮肤潮湿造成细菌滋生,使痘痘加重。针对这个问题,首先注意面部清洁,如果化妆或者涂防晒霜的话,回家后要先卸妆,选择适合肤质的洗面奶在面部揉搓清洁,然后用清水清洗干净。特别要注意,已经形成的痘痘千万不要挤。

  在饮食方面,要注意少吃辛辣、刺激的食物,少吃甜食。饮食、睡眠要保持比较好的节律。如果已经出现了白头粉刺、黑头粉刺这样的轻度痤疮,可以选用药膏进行涂抹。如果皮损再加重,出现了红色的丘疹或脓疱,可以加用其他外用药膏,涂抹药膏的时候要先清洁双手,避免手上有不干净的东西带到眼睛或者口腔造成污染。如果再进一步加重,形成中重度痤疮,一般要使用口服药物来治疗。这些药物建议大家到医院就诊后在医生指导下使用。

  病毒通过污染衣物感染人的几率极低,如果不是去过医院、探视病人或者接触有可疑症状的人,普通公众不需要对衣服进行消毒。酒精对普通衣物无腐蚀作用,但是酒精为甲级易燃物品,当喷洒在衣物上时,遇到高温、明火或静电可能起火,因此不可将酒精喷洒到衣服上。

  就餐前:建议自备餐具,避免混用。排队过程中要佩戴口罩,减少语言交流,与相邻同学保持一定的距离。取餐时应避免用手直接触碰物品表面。在付款时,尽量选择非直接接触的电子支付方式,减少采用现金结算。

  就餐时:要注意手卫生,餐前洗手。用餐过程中,摘下口罩时要注意保持口罩内侧清洁,避免污染。避免面对面就坐,最好是同向坐,而且相隔距离最好一米以上,并减少同行人员的交流,缩短食堂就餐时间。如可能,尽量减少在食堂就餐,打包是比较好的选择。

  手机是我们高频接触的一个物品,确实要加强它的清洁和消毒。建议每次外出回到家后可以关闭手机电源,等手机彻底冷却之后,沾取适量75%的酒精或者使用对电子产品没有损害的消毒产品,包括用消毒纸巾擦拭手机表面,并做好手卫生。如果外出之后没有使用手机,就不必要对手机表面进行消毒。

 

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